Dienstag, 13. August 2013

Afrikanisch Kochen

Mein Letzter Einkauf 
Yams Wurzeln und Koch Bananen ( Plantains ) 


Vorrats Packungen für meine Ersatz Milch 


gepopptes Amaranth - muss noch probiert werden 


Und dann habe ich Stew - Nigeria mit Spinat verfeinert 
(Rezept: HIER ) + 5 Spinat Kugeln mit Kochen zum Ende aller Gewürz bei gaben 


Ghana Erdnuss Suppe - das zu werde ich ein mal nen Blog machen dieses mal 
habe ich Seiten Stückchen dazu genommen ( hoffe in Zukunft mich selber an Seitan - machen zu wagen ) 


Hier was süsses - erfrischendes Kokos Milch selbst gemacht gemixt mit zwei Bananen und Eiswürfeln dazu 


Morgen dann bemühe ich mich weiteres zu zeigen :) 

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